Debe beber de 2 a 3 litros al día; ello le permitirá orinar cada 2 o 3 horas aproximadamente. Retener la orina y "aguantar" más de 4 o 5 horas fuerza su capacidad vesical, le hace no vaciar su vejiga completamente y a la larga deteriora la contracción de su vejiga. Debe tomarse su tiempo en el WC para completar la micción y asegurar un vaciado completo de la vejiga, incluso realizando presión abdominal. Debe orinar antes y después de cada relación sexual. Debe lavarse la zona genital solo una vez al día, con jabones con ph 5 o 5.5,…